On les grignote parfois distraitement, entre deux réunions ou devant une série, sans imaginer leur potentiel. Pourtant, selon de nombreux professionnels de la santé, les noix pourraient avoir des effets bien plus importants qu’on ne le pense. Mémoire, énergie, digestion, équilibre global… Cette petite poignée quotidienne cacherait-elle un secret sous-estimé ?
Avant de remplir vos pancartes, faites le point, calmement et sans promesse miracle.
Des noix pour soutenir le cerveau au quotidien
