À plus de 70 ans, si vous continuez à faire ces 8 choses, vous vieillissez mieux que la plupart ne pourraient l’espérer

de nouveaux défis – qu’il s’agisse de faire du bénévolat dans un domaine inconnu, d’organiser un événement local ou de vous lancer dans un projet de rénovation à la maison – vous entretenez un état d’esprit qui favorise la jeunesse du cœur.

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Winston Churchill a écrit : « L’effort continu, et non la force ou l’intelligence, est la clé pour libérer notre potentiel. » Et je