fil des ans, j’ai identifié plusieurs traits communs chez ces aînés dynamiques – huit, pour être précis – qui les distinguent.
Si vous avez plus de 70 ans et que vous pratiquez encore ces huit habitudes, vous vieillissez mieux que la plupart des gens ne le feront jamais.
- Restez physiquement actif
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Cela peut sembler évident, mais l’activité physique est souvent
