Avec le temps, la peau perd une partie de sa structure naturelle. Les causes les plus fréquentes sont :
La perte de collagène et d’élastine
Les dommages solaires accumulés
Le vieillissement naturel
La sécheresse chronique
Les variations importantes de poids
Le manque d’hydratation quotidienne
Pour l’améliorer, il est essentiel de restaurer l’hydratation, de renforcer la barrière cutanée et de stimuler la circulation.
Routine de 3 minutes pour la peau ridée chez les personnes âgées
Cette routine est simple, accessible et adaptée à tous les types de peau, en particulier aux peaux matures.
Étape 1 : Réchauffer la peau (30 secondes)
Avant d’appliquer un produit, réchauffez la zone avec :
Une serviette tiède
Ou simplement vos mains frottées l’une contre l’autre
Cela permet de :
Activer la circulation sanguine
Préparer la peau à mieux absorber l’hydratation
Détendre les fibres de collagène
Étape 2 : Appliquer une crème hydratante naturelle et nourrissante (1 minute)
Utilisez une crème
