Antioxydants : Flavonoïdes.
Recette puissante : Jus d’épinards détoxifiant
Ingrédients :
1 tasse d’épinards frais.
1 tasse d’eau.
Jus d’un demi-citron (facultatif).
Un petit morceau de gingembre (facultatif).
Préparation :
Bien laver les feuilles d’épinards.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Les personnes souffrant de problèmes rénaux doivent consulter un médecin avant de commencer le traitement en raison de la teneur en oxalate.
Conseils de consommation : Cru pour un effet purifiant maximal, cuit pour les estomacs sensibles.
Placer dans un blender et ajouter de l’eau.
Mixer pendant 30 à 40 secondes.
Ajouter du citron ou du gingembre si nécessaire et mixer à nouveau.
Posologie : Boire à jeun, 3 à 4 fois par semaine. Il est recommandé de ne pas filtrer pour préserver les fibres et de consommer frais.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Les personnes souffrant de problèmes rénaux doivent consulter un médecin avant de commencer le traitement en raison de la teneur en oxalate.
Aimez-vous ? Cru pour un effet purifiant maximal, cuit pour les estomacs sensibles.
