3 tasse de chapelure ou de farine d’amande pour une option faible en glucides
1 gros œuf
2 gousses d’ail hachées
2 cuillères à soupe de persil ou d’aneth frais hachés
Sel et poivre noir selon votre goût
1/2 cuillère à café de paprika
2 cuillères à soupe d’huile d’olive ou d’huile de cuisson en aérosol
Sauce facultative pour tremper, comme une aïoli à l’ail ou une sauce au fromage.
Instructions
Préchauffez le four à 200 °C (thermostat 6) et préparez une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
