peut soutenir la santé des yeux dans le cadre d’une hygiène de vie saine.
🍹 Recette : boisson naturelle à la goyave pour le bien-être visuel
Ingrédients
1 goyave mûre (de préférence bio)
250 ml d’eau
(Optionnel) quelques gouttes de jus de citron
Préparation
Lavez soigneusement la goyave.
Coupez-la en morceaux sans enlever la peau (riche en nutriments).
Mixez avec l’eau jusqu’à obtenir une boisson homogène.
Filtrez si nécessaire.
Ajoutez un peu de citron si désiré.
Mode de consommation
Boire 1 verre par jour, de préférence le matin ou en début d’après-midi.
Cette boisson apporte vitamines et antioxydants favorables au bien-être général et au confort visuel.
🌿 Astuce traditionnelle (usage externe – avec prudence)Dans certaines traditions, les feuilles de goyave sont utilisées en infusion tiède pour compresses autour des yeux fermés, uniquement pour la détente et le confort (jamais directement dans l’œil).
👉 Toujours tester sur la peau et éviter en cas d’irritation.
✅ En
