Découvrez la solution naturelle pour prendre soin de vos yeux

Préparation de la tisane oculaire
1. Faites bouillir l’eau dans une petite casserole.
2. Ajoutez la menthe, la camomille et le fenouil.
3. Laissez infuser à feu doux pendant 15 minutes.
4. Filtrez et laissez refroidir.
5. Conservez au réfrigérateur jusqu’à 3 jours.

Astuce : La consommation de cette tisane trois fois par jour contribue à protéger vos yeux de l’intérieur et à prévenir certaines maladies comme la cataracte.

Préparation des compresses apaisantes
1. Découpez deux petits carrés de tissu ou de gaze.
2. Placez 5 feuilles de menthe, 2 cuillères à soupe de camomille et 1 cuillère à café de fenouil au centre de chaque morceau.
3. Refermez et attachez avec une ficelle pour former des sachets.
4. Plongez-les dans l’eau chaude pendant 5 minutes, puis laissez tiédir.

Conseil : Appliquez ces compresses sur les yeux fermés pendant 5 à 10 minutes pour soulager les tensions et rafraîchir le regard.