excellent aliment pour les femmes enceintes. Il est riche en nutriments bénéfiques à la grossesse, notamment en fer, calcium, protéines et potassium.
De plus, les graines du fruit du dragon sont une bonne source de graisses saines, dont l’acide oléique, un acide gras mono-insaturé. Une étude publiée dans le Journal of Lipid Research a démontré que l’acide oléique inhibe la formation de graisses et de cholestérol. Étant un acide gras mono-insaturé, il contribue également au maintien d’un taux de cholestérol LDL sain. Pour votre enfant, ces graisses saines sont importantes
