êtes toujours attiré par les oranges quand vous êtes malade, une fois de plus, le pouvoir de la vitamine C joue un rôle. Consommer de la vitamine quotidiennement (via l’eau citronnée) peut vous aider à rester en bonne santé et à conjurer l’infection.
Récupérer après une séance
Les boissons pour les sportifs ont longtemps été considérées comme la meilleure façon de se «réhydrater» après une séance d’entraînement, mais comme CBC l’a prouvé plus tôt cette année, elles sont souvent inutiles pour le genre d’exercices que la plupart des gens font
