pieds, surtout entre les orteils.
Appliquez une généreuse quantité d’huile de ricin.
Massez pendant au moins 5 minutes en effectuant des mouvements circulaires sur le talon, la plante des pieds et les orteils.
Crème hydratante pour les pieds
Savon à l’huile de ricin
Enfilez des chaussettes propres en coton.
Cela permettra à l’huile d’agir toute la nuit sans tacher vos draps.
Laissez agir toute la nuit.
Le lendemain matin, vos pieds seront visiblement doux et reposés.
Autres conseils pour garder vos pieds en bonne santé après 65 ans
Vérifiez vos pieds quotidiennement
Surtout si vous souffrez de diabète, recherchez des plaies, des cloques ou une décoloration.
Faites des exercices d’étirement doux
Bougez vos chevilles en cercles, étirez vos orteils et marchez pieds nus sur des surfaces molles pour stimuler vos muscles.
Portez des chaussures confortables et adaptées
Des chaussures avec un bon amorti et des semelles antidérapantes préviennent les chutes
