de jus de betterave maison
Ingrédients
2 betteraves moyennes
1 pomme
1 carotte
Jus d’un demi-citron
1 tasse d’eau froide
Un petit morceau de gingembre frais (facultatif)
Bien laver tous les ingrédients.
Les couper en petits morceaux.
Placer le tout dans un blender.
Mixer jusqu’à obtenir une consistance lisse.
Filtrer si nécessaire.
Servir immédiatement.
Pour une boisson rafraîchissante, servir au frais.
Conseils pour les novices
Si vous n’avez jamais bu de jus de betterave, commencez par une petite quantité.
Certaines personnes remarquent que leurs urines ou leurs selles deviennent roses
