de nombreux repas, en particulier la viande et les fruits de mer.
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- Les tisanes
Outre le thé vert, plusieurs autres tisanes pourraient être un complément utile à votre routine. Pensez aux thés tels que la camomille, la lavande ou l’hibiscus. Ces thés n’ont pas seulement bon goût ; Ils ont également un certain nombre d’avantages pour la santé qui peuvent aider avec l’acide urique. Ils vous aident à rester hydraté, tout comme le thé vert. Cependant, de nombreuses tisanes contiennent des ingrédients anti-inflammatoires qui peuvent aider à réduire l’enflure et la douleur associées à la goutte.
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- Le café
Celui-ci peut surprendre, d’autant plus que le café peut être déshydratant. Cependant, il a été démontré que le café aide à gérer les niveaux excessifs d’acide urique. Bien que vous deviez toujours boire beaucoup d’eau, le café peut aider votre corps à faire circuler
