la semaine – parfait pour les repas à l’avance ou les matins pressés. Texture soyeuse sans produits laitiers : Les graines de chia se transforment naturellement en une consistance crémeuse, semblable à celle du yaourt. INGRÉDIENTS : ¼ tasse (40 g) de graines de chia, 1 tasse de lait d’amande non sucré (ou lait d’avoine, lait de coco, lait de vache ou tout autre lait de votre choix), 1 à 2 cuillères à soupe de sirop d’érable pur ou de miel (ajuster selon votre goût), ½ cuillère à café d’extrait de vanille pur,
Pouding aux graines de chia à la vanille
