la densité de la peau
4. Vaporisation de thé vert 20 sec. Offre une protection antioxydante Peut réduire le stress cutané quotidien
3. Étirement du cou par roulement 30 sec. Favorise l’oxygénation et l’apport en nutriments Peut stimuler la circulation sanguine
2. Aloe vera + vitamine C 30 sec. Favorise la production de collagène Peut favoriser la synthèse naturelle
- Respiration nasale profonde 30 sec. Favorise l’oxygénation Peut accélérer la régénération globaleVotre programme simple de 30 jours pour une peau ridée
Semaine 1 (~1 min par jour) : Concentrez-vous sur l’habitude n° 7 Vaporisation d’eau froide + l’habitude n° 1 Respiration profonde rides. Semaine 2 (environ 2 minutes par jour) : Ajoutez l’habitude n° 6 : Appliquer de l’huile d’olive en massant + l’habitude n° 5 : Massage du bout des doigts pour une peau plus ferme.
Semaine 3 (environ 2,5 minutes par jour) : Ajoutez l’habitude n° 4 : Spray au thé vert + l’habitude n° 3 : Massage de
