Tonique naturel contre la douleur

cuillère à café de poivre noir,

1 petit bâton de cannelle (facultatif) ,

1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre (facultatif).

Suggestions :

une pincée de poivre de Cayenne pour une touche de chaleur,

des feuilles de menthe fraîche pour une saveur rafraîchissante,

des tranches d’orange pour la douceur,

de l’eau de coco à la place de l’eau plate pour les

minéraux.

Instructions

Dans une petite casserole, versez de l’eau, ajoutez le gingembre, le curcuma et le bâton de cannelle.

Portez à légère ébullition, puis baissez le feu et laissez mijoter