Trois thés traditionnels qui peuvent soutenir la force musculaire après 60 ans

conservateurs artificiels.
Vous pouvez les personnaliser selon vos goûts et vos besoins.
Ils sont économiques et faciles à préparer.
Ingrédients principaux :
200 g de biscuits Maria ou Digestive, 500 ml de  lait
entier   , 200 ml de crème fraîche épaisse, 200 g de chocolat noir ou au lait, 3 cuillères à soupe de sucre, 1 cuillère à soupe de fécule de maïs, 1 cuillère à café d’extrait de vanille, 1 pincée de sel. Décorations possibles : copeaux de chocolat, cacao en poudre