dialogue.
Neuf avantages potentiels expliqués étape par étape
Nous explorerons ces bienfaits, des plus subtils à ceux que beaucoup décrivent comme un véritable changement dans leur quotidien. Chacun d’eux commence par une histoire simple, car c’est ainsi que ces changements sont vécus.
Neuvième avantage : reprendre l’habitude de prendre soin de soi.
Don Manuel, 68 ans, a pris l’habitude de se préparer du thé tous les après-midi. Non pas pour des raisons de santé, mais par plaisir. Ce moment lui permet de s’asseoir, de respirer et de s’écouter. Cette pause peut
