votre corps. Il confère sa structure à votre peau, soutient vos articulations, renforce vos os et assure la cohésion de vos tissus. Le hic ? Dès la trentaine, notre organisme en produit moins. Les conséquences ? On observe une perte de fermeté cutanée, des cheveux moins vigoureux, des ongles qui se fragilisent et parfois une mobilité qui diminue.
Certains facteurs accélèrent même ce déclin naturel :
- Un sommeil insuffisant et un stress chronique
- Une exposition solaire non protégée et la pollution environnementale
- Des carences alimentaires
- Les fluctuations hormonales
Mais voici l’essentiel : il est
