l’ouvrage “Moins de médicaments, plus de plantes”. Cela est dû à son action relaxante qui serait partiellement liée à sa teneur en acides phénoliques et en anthocyanes. Par ailleurs, l’aubépine s’avère particulièrement intéressante lorsque les ruminations incessantes empêchent de dormir ou que la personne est sujette à des angoisses qui se manifestent en pleine nuit.
3. La passiflore
Interrogé par nos confrères du Point il y a quelques années, le Dr Daniel Scimeca, médecin généraliste et phytothérapeute mettait déjà en avant les bienfaits de la passiflore
