12 plantes pour vous aider à combattre la dépression et l’anxiété editoronAugust 28, 2026 mères débordées dans leur vie… quotidienne ainsi qu’aux personnes retraitées souhaitant rester en forme. Ainsi, le ginseng permettrait d’équilibrer les neuro-transmetteurs en régulant notamment l’action de la sérotonine et de la dopamine. Cette plante à l’effet tonique est également utile en cas de déprime saisonnière ou de “coup de mou”, car elle imiterait l’action des antidépresseurs, explique Stéphane Tetard. “ Le ginseng favorise aussi la production de Gaba (acide γ -amino-butyrique), une molécule qui contrôle les sautes d’humeur », a-t-il ajouté, mettant en avant ses bienfaits sur le stress chronique pouvant alimenter ← « Précédent Suivant » →
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