17 aliments qui augmentent le taux de magnésium et préviennent l’hypertension artérielle, les caillots sanguins et la fatigue musculaire

de feuilles de navet cuites couvre 8 % de vos besoins quotidiens.

Pak-choï – 1 tasse de pak-choï émincé couvre 5 % de vos besoins quotidiens.

Bette à carde – 1 tasse de bette à carde crue couvre 7 % de vos besoins quotidiens. Bananes – 1 tasse de bananes crues fournit 15 % de vos besoins quotidiens.