Cependant, une étude plus récente, datant de 2013, a révélé que les aliments riches en acides gras oméga-3, comme les graines de chia, pourraient favoriser le développement de tumeurs de la prostate. Bien que cela ne soit pas certain, il est recommandé d’éviter une consommation excessive jusqu’à ce que des recherches supplémentaires soient menées.
Ne pas dépasser 1,5 cuillère à soupe deux fois par jour.
Bien que les graines de chia offrent de nombreux bienfaits pour la santé,
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Cependant, il est important de ne pas en abuser. Une
