aminés, vitamines et minéraux, aidant ainsi les cellules du corps à cicatriser et se développer.
Noix de pécan
Les noix de pécan contiennent une très faible quantité de glucides nets et une haute teneur en fibres. Elles fournissent des minéraux qui soignent la glande thyroïde et sont une excellente source d’oméga 3.
Poulet
Le poulet est une viande blanche maigre riche en fer, protéines, calcium, potassium et vitamines B. Il supporte la santé cardiaque et augmente la sérotonine dans le cerveau, éloignant ainsi la dépression. Les sources de viande comme
