de cannelle
1 cuillère à café de graines de fenugrec
1 tranche de gingembre frais
2 tasses d’eau
Préparation
Bien laver les feuilles.
Faites bouillir l’eau.
Ajoutez tous les ingrédients.
Cuire à feu doux pendant 10 minutes.
Laisser reposer 5 minutes et filtrer.
Mode de consommation
Boire 1 tasse à jeun
1 tasse après le repas principal
Pendant 10 jours consécutifs
RECETTE AMÉLIORÉE N° 2
SMOOTHIE FONCTIONNEL À LA GOYAVE POUR LE SOUTIEN GLYCÉMIQUE
PROPRIÉTÉS DU SMOOTHIE
Riche en fibres
Contrôle les pics de glycémie
Il fournit des antioxydants
Favorise
