moyen sans bouillir. Ajouter le curcuma, le poivre et le gingembre. Remuer constamment pendant 3-4 minutes. Retirer du feu, de l’édulcorance et du bébé chaud, de préférence la nuit.
Pourquoi cela fonctionne: Le poivre noir active la curcumine jusqu’à 2000%, ce qui rend votre corps vraiment profité de celui-ci.
2. Moringa et Pesto à l’ail (à frottis ou saison):
Ingrédients: 1 tasse de feuilles de moringa fraîches (ou 3 cuillères à soupe de poudre de moringa), 2 gousses d’ail, 1/2 tasse de noix ou d’amandes, 1/2 tasse d’huile
