de poids durable dépend de l’ensemble du régime alimentaire sur la durée, et non du fait de manger la même soupe encore et encore.
Le mieux est d’utiliser cette soupe comme l’un de ses nombreux plats savoureux et nourrissants.
Ajoutez des protéines pour rendre la soupe plus consistante.
La recette originale contient une quantité importante de protéines.
Si la soupe est destinée à être servie comme plat principal, elle est souvent plus savoureuse si l’on y ajoute, par exemple :
haricots blancs
pois chiches
lentilles vertes
poulet
œuf dur au moment
