Collagène fait maison : une solution naturelle contre la douleur, l’inflammation et pour la santé des articulations !

consommation de boissons au collagène faites maison :

• Améliorer l’élasticité et l’hydratation de la peau
• Réduit la douleur et l’inflammation des articulations
• Renforce les os, les ongles et les cheveux
• Proposer une alternative naturelle aux médicaments avec des effets secondaires minimes

• Recette pour du collagène maison

  Ingrédients:

  • 1 banane mûre
  • 1 cuillère à café de curcuma
  • 1 cuillère à soupe de gélatine sans saveur
  • 1 cuillère à soupe de graines de chia ou de graines de lin
  • 200 ml d’eau

  Préparation:

  1. Dans un mixeur, mélanger la banane, le curcuma, la gélatine