Comment éliminer soi-même la plaque dentaire : un remède maison simple et rapide

brosser toutes les surfaces de vos dents : les faces avant, arrière et les surfaces de mastication.

Rincez-vous la bouche :

Après vous être brossé les dents, rincez-vous abondamment la bouche à l’eau pour éliminer tout résidu de dentifrice et de plaque dentaire dissoute.

À répéter régulièrement :

Cette méthode peut être utilisée une ou deux fois par semaine dans le cadre de votre routine d’hygiène bucco-dentaire. Cependant, elle ne remplace pas le brossage quotidien et l’utilisation de fil dentaire avec un dentifrice fluoré.

Conseils supplémentaires :

Hygiène bucco-dentaire régulière : Continuez à vous brosser