graines du fruit du dragon sont riches en acides gras polyinsaturés (oméga-3 et oméga-6). La chair contient des fibres, des glucides et une grande quantité de vitamine C (équivalente à 15 % de l’apport quotidien recommandé), qui peut renforcer le système immunitaire.
Elle contient également des vitamines B (B1, B2 et B3) et des minéraux comme le calcium, le phosphore et le fer. Le lycopène, un antioxydant présent dans le fruit du dragon, contribue à prévenir certains types de cancer.
Découvrons les nombreux bienfaits du fruit du dragon pour la santé.
