degré de maturité, la portion consommée et les aliments qui l’accompagnent. Ces valeurs doivent donc être considérées comme des approximations et non comme des règles strictes.
En résumé
Le message général selon lequel les différents stades de maturité présentent des caractéristiques nutritionnelles différentes est globalement correct.
Cependant:
- Il n’existe pas de preuves solides que manger des bananes le soir soit nocif pour la plupart des gens.
- Certaines études suggèrent que les bananes pourraient favoriser le sommeil , bien qu’elles ne constituent pas un traitement contre l’insomnie.
- L’affirmation selon laquelle les bananes
