laitiers en excès, le sucre raffiné et les aliments transformés.
Maintenez un environnement exempt de poussière et aérez bien votre logement.
Buvez beaucoup d’eau pour fluidifier les sécrétions.
Consommez davantage d’agrumes, riches en vitamine C, pour renforcer votre système immunitaire.
Ne fumez pas et évitez toute exposition à la fumée, car elle irrite les voies respiratoires.
Maintenez un environnement exempt de poussière et aérez bien votre logement.
Buvez beaucoup d’eau pour fluidifier les sécrétions.
Consommez davantage d’agrumes, riches en vitamine C, pour renforcer votre système immunitaire.
Ne fumez pas et évitez toute exposition à la fumée, car elle irrite les voies respiratoires.
Respirer normalement est non seulement vital pour vivre, mais aussi pour bien vivre. Une bonne oxygénation est bénéfique pour le cerveau, le cœur et le système nerveux. En éliminant le mucus et en traitant
