système immunitaire.
Ils favorisent l’équilibre naturel du corps.
Ils favorisent l’équilibre naturel du corps.
De plus, elles permettent une approche préventive et consciente des soins de santé
7. Infusion de thym
Bienfaits : Expectorant, combat la toux et purifie les poumons.
Préparation :
Faites bouillir une tasse d’eau avec une cuillère à café de thym séché.
Laissez infuser 5 minutes et sucrez avec du miel.
Posologie : Deux fois par jour, particulièrement efficace en cas de bronchite.
Conseils supplémentaires pour prévenir l’excès de mucus et la rhinite.
Évitez les aliments qui favorisent la production de mucus, comme les produits
