de poids.
Recette de soupe minceur.
Cette soupe est préparée avec des ingrédients simples et naturels, chacun possédant des propriétés favorisant la perte de poids. Elle regorge de légumes riches en fibres, vitamines et minéraux, qui vous procureront une sensation de satiété prolongée tout en stimulant votre métabolisme. Facile à préparer, cette recette se déguste à tout moment de la journée, mais elle est particulièrement efficace au dîner pour une perte de poids nocturne.
Ingrédients:
2 carottes coupées en rondelles ;
1 courgette, coupée en dés ;
1 oignon finement haché ;
2 gousses d’ail hachées ;
1 branche de céleri, coupée en petits
morceaux ;
1 tomate, coupée en dés ;
une poignée de feuilles de chou kale ou d’épinards ;
1 boîte de bouillon de légumes non salés (ou d’eau si vous préférez un goût plus léger) ;
1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre (pour stimuler le métabolisme)
; 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
