limiter la prise de poids.
Diabète . Un autre bienfait majeur de l’avoine réside dans sa capacité à réduire la glycémie en améliorant la digestion de l’amidon. L’avoine est un excellent aliment pour prévenir et traiter le diabète.
L’avoine : comment la consommer pour réduire son cholestérol et sa glycémie, et perdre 4 kilos par semaine
