Poudre maison pour la peau et les cheveux : la recette à base de graines, d’avoine et de fruits secs.

des fibres et des oméga-3 d’origine végétale. L’avoine rend ce mélange plus rassasiant et agréable à consommer chaque matin.

La poudre de betterave apporte une note sucrée et une couleur rosée, tandis que le moringa peut être ajouté pour sa richesse en micronutriments, à condition d’apprécier son goût végétal.