Il ne s’agit pas de collagène au sens strict, mais d’un mélange maison riche en graisses saines, en fibres, en protéines végétales et en micronutriments : parfait à ajouter aux yaourts, aux porridges et aux smoothies pour un petit-déjeuner plus complet.
Les amandes, les graines de lin, les graines de courge, l’avoine et les graines de chia apportent des nutriments bénéfiques au bien-être général de la peau et des cheveux, tels que la vitamine E, le zinc, les acides gras insaturés et les protéines. Leur efficacité dépend cependant avant tout de
