et laissez-les reposer 5 minutes. Cela active l’allicine pour une puissance maximale.
Mélangez le curcuma : Ajoutez de la poudre de curcuma ou de la racine de curcuma râpée à l’eau chaude.
Mélangez le jus de citron : pressez les citrons frais et ajoutez le jus à l’eau.
Ajoutez de l’ail : Incorporez l’ail écrasé.
Édulcorant (optionnel) : Si vous préférez une saveur plus sucrée, ajoutez une cuillère à soupe de miel cru.
Mélangez et buvez : remuez bien et buvez à jeun, de préférence le matin.
Comment ça fonctionne
Mélangez le curcuma : Ajoutez de la poudre de curcuma ou de la racine de curcuma râpée à l’eau chaude.
Mélangez le jus de citron : pressez les citrons frais et ajoutez le jus à l’eau.
Ajoutez de l’ail : Incorporez l’ail écrasé.
Édulcorant (optionnel) : Si vous préférez une saveur plus sucrée, ajoutez une cuillère à soupe de miel cru.
Mélangez et buvez : remuez bien et buvez à jeun, de préférence le matin.
Comment ça fonctionne
Lorsqu’elle est consommée à jeun,
