la mesure, les jambes décroisées, et placez votre bras à peu près à la même hauteur que votre cœur. Le brassard doit être appliqué directement sur la peau et vous ne devez pas parler pendant la mesure. Des mesures répétées sont plus pertinentes qu’une mesure isolée.
Notez les mesures et, si les valeurs sont constamment élevées, montrez-les à votre médecin traitant. Celui-ci pourra déterminer si une surveillance accrue et des changements de mode de vie suffisent ou si des examens et un traitement plus approfondis sont nécessaires.
