et la productivité : La douleur enlève toute motivation. Se sentir mieux rapidement vous propulse à nouveau.
Évitez l’excès de médicaments :
Qui veut prendre une poignée de pilules ? Un tour sans médicaments vaut de l’or.
Parce que soyons honnêtes, prendre des pilules à chaque fois que vous vous levez devient très vite ennuyeux. De plus, cette méthode fonctionne aussi bien si vous êtes flexible que si vous êtes rigide comme une planche.
