diminution de la raideur de leurs jambes et de leurs genoux après avoir adopté cette habitude. Ce n’est pas un traitement, mais une sensation qui incite à bouger un peu plus. Et ce petit effort fait toute la différence.
Sixième avantage. Soutien à la circulation générale
On étudie actuellement les effets de certaines plantes sur la circulation sanguine. Une meilleure circulation pourrait se traduire par des muscles plus alertes. Ce n’est pas immédiat, mais progressif. Et c’est là que la curiosité commence à s’éveiller.
Neuvième avantage : reprendre l’habitude de prendre
