sang
Les mécanismes de pression autorégulatrice ralentissent
Pour cette raison, des valeurs légèrement plus élevées après l’âge de 60 ans sont considérées comme normales ou au moins tolérables, à condition qu’il n’y ait pas de symptômes ou de pathologies associés.
Conseils pour garder la pression artérielle sous contrôle
Mangez un régime pauvre en sel et riche en fruits et légumes
Maintenir un poids sain
Faire une activité physique modérée mais régulière
Réduire la consommation d’alcool et arrêter de fumer
Vérifiez votre tension artérielle régulièrement à la maison ou à la
