réconfortante pour accompagner la nuit
Faites bouillir 2 gousses d’ail dans de l’eau pendant une dizaine de minutes. Laissez tiédir, puis ajoutez un filet de miel ou un trait de citron. Cette boisson douce et légèrement piquante aide à détendre le corps de l’intérieur, tout enfacilitant la digestion.Trois nuits pour ressentir la différence
Dès la première nuit, certaines personnes constatent un endormissement plus rapide. La deuxième nuit, le sommeil devient plus profond, avec moins de réveils nocturnes. Et au bout de trois soirs, beaucoup décrivent une sensation de légèreté
