puis ajoutez cette préparation à un litre d’eau. Ajoutez du miel et des graines de chia selon votre goût et mélangez. Il est conseillé de boire cette boisson tout au long de la journée, en l’accompagnant d’eau.
La recommandation comprend souvent la phrase suivante : « De plus, il est recommandé de boire 1 à 1,5 litre d’eau supplémentaire. »
Quels effets réels cette boisson peut-elle avoir ?
Ce mélange est composé d’ingrédients qui favorisent une bonne hydratation et aromatisent l’eau. Ce seul avantage est indéniable : on confond souvent soif et faim, et
