zawierających kofeinę może być szkodliwe ze względu na pewne niepożądane skutki uboczne. Jednak picie od dwóch do ośmiu filiżanek kawy dziennie ma wiele korzyści zdrowotnych. W rzeczywistości, według badania opublikowanego w JAMA Internal Medicine , im więcej kawy pijesz, tym dłużej żyjesz. Badanie wykazało, że osoby pijące kawę żyją średnio dłużej niż osoby niepijące kawy. Co zaskakujące, osoby pijące dużo kawy żyją dłużej niż osoby pijące umiarkowanie lub rzadko.
W tym artykule dowiesz się, co nauka mówi o tym, dlaczego filiżanka kawy dziennie może być korzystna dla zdrowia. Dowiesz się również,
