déjà installée.
La déshydratation épaissit le sang, ce qui :
Cela augmente la pression artérielle
Cela oblige le cœur à travailler davantage.
Augmente le risque de formation de caillots sanguins
Augmente le risque de crise cardiaque ou d’AVC
Un meilleur choix : buvez de l’eau régulièrement, selon un horaire fixe. Faites de l’hydratation une habitude quotidienne, plutôt que de ne réagir que lorsque vous avez soif.
Boire de l’eau déminéralisée : le problème de l’eau « vide ». L’eau hautement filtrée, qu’elle soit distillée ou osmosée, est dépourvue de minéraux essentiels. À la longue, ce type d’eau peut même entraîner une perte de minéraux comme le magnésium et le potassium.
Le bon fonctionnement électrique du cœur dépendant de l’équilibre minéral, cela peut entraîner :
Palpitations cardiaques
Rythme cardiaque irrégulier
Crampes musculaires, surtout la nuit
Un meilleur choix : optez pour une eau modérément minéralisée contenant du calcium et du magnésium. Si vous utilisez de l’eau filtrée, pensez
