La glycémie baisse immédiatement ! La menthe est un véritable trésor !

farine d’avoine

Huile d’olive

1 kiwi (pour l’accompagnement)

160 g de yaourt (pour la sauce)

Préparation pas à pas

Rincez soigneusement la menthe à l’eau claire.

Préparez votre base en associant la menthe avec la pomme, le citron, l’œuf, les canneberges séchées, les noix et la farine d’avoine. Ajoutez un filet d’huile d’olive à votre préparation.

Placez le tout au four et laissez cuire pendant 25 minutes à 180 °C.

Pendant ce temps, préparez une sauce fraîche en mélangeant le yaourt et le kiwi. Cette sauce fraîche sublimera la texture