Peroxyde d’hydrogène (6/12)
: Mélangez du peroxyde d’hydrogène (3 %) avec un peu d’eau tiède et versez quelques gouttes dans le conduit auditif. Ce produit aide à dissoudre le cérumen et ainsi à dégager le conduit auditif.
Solution saline (7/12)
Il est toujours pratique d’avoir une solution saline à la maison, notamment pour soulager une gêne nasale. Les rinçages nasaux avec ce produit peuvent aider à déboucher les sinus et à prévenir un rhume ou une sinusite.
Vinaigre de cidre et alcool (8/12) :
Un mélange surprenant mais très efficace, utilisé depuis longtemps pour déboucher les oreilles. Un mélange à parts égales de vinaigre de cidre et d’alcool peut être utilisé en gouttes pour dissoudre le cérumen et prévenir les infections.
La manœuvre de Valsalva (9/12) :
Bien que son nom puisse paraître complexe, la méthode est en réalité très simple ! Pincez-vous le nez, fermez la bouche et mouchez-vous doucement. Cette technique permet d’équilibrer la pression entre l’oreille interne et l’oreille externe.
Ail et huile de coco (10/12)
L’ail possède de puissantes propriétés antibactériennes, idéales dans ce cas. Réduisez l’ail en poudre, mélangez-le avec de l’huile de coco tiède et versez quelques gouttes sur le sol pour combattre une éventuelle infection.
Oignon chaud (11/12) :
Un remède maison consiste à chauffer un morceau d’oignon, à l’envelopper dans un linge et à le poser sur le sol. La chaleur et les propriétés antiseptiques de l’oignon aident à réduire l’inflammation et à dégager les voies respiratoires.
Massage des oreilles (12/12) :
Un massage doux autour de l’oreille et de la mâchoire peut stimuler la circulation et aider à décongestionner les voies respiratoires. Effectuez des mouvements circulaires du bout des doigts sur la zone concernée, et le tour est joué !
