petits changements peuvent entraîner des transformations internes importantes.
Moins de ballonnements et une meilleure digestion.
Nombreuses sont les personnes qui souffrent de troubles digestifs sans les imputer à leur alimentation. Des symptômes tels que les ballonnements, les gaz et l’essoufflement sont souvent liés à des glucides mal absorbés et fermentés par les bactéries intestinales.
Pain
Réduire sa consommation de pain diminue la quantité de matière disponible pour la fermentation, ce qui soulage souvent les troubles digestifs. Dans certains cas, le problème peut être lié à une prolifération bactérienne de l’intestin
