Tension artérielle chez les enfants et les adolescents
Chez les personnes plus jeunes, la tension artérielle est évaluée à l’aide de tableaux percentiles basés sur l’âge, la taille et le sexe. Voici des moyennes approximatives :
| Groupe d’âge | Systolique moyenne | Diastolique moyenne |
|---|---|---|
| 1 à 3 ans | 80–110 mmHg | 50–70 mmHg |
| 4 à 6 ans | 85–115 mmHg | 55–75 mmHg |
| 7 à 10 ans | 90–120 mmHg | 60–80 mmHg |
| 11–13 ans | 95–125 mmHg | 60–80 mmHg |
| 14–18 ans | 100–135 mmHg | 65–85 mmHg |
Un chiffre est considéré comme élevé chez les enfants s’il est au 95e percentile ou au-dessus de leur âge, taille et sexe.
Tension artérielle moyenne chez les adultes par âge et sexe
Bien que 120/80 mmHg reste une cible saine pour la plupart des adultes, les moyennes ont tendance à augmenter avec l’âge en raison des modifications vasculaires.
| Groupe d’âge | Femmes (moyenne) | Hommes (Moyenne) |
|---|---|---|
| 18–39 ans | 110–120 / 70–80 mmHg | 115–125 / 70–80 mmHg |
| 40–59 ans | 120–130 / 75–85 mmHg | 120–135 / 75–85 mmHg |
| 60+ ans | 130–140 / 70–90 mmHg | 130–140 / 70–90 mmHg |
Important : Ce sont des moyennes, pas des cibles. Rester constamment en dessous de 120/80 mmHg est idéal pour la santé cardiaque à long terme.
Pourquoi la tension artérielle augmente avec l’âge
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Raideur artérielle : Les vaisseaux sanguins perdent leur élasticité avec le temps.
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Accumulation de plaque : Les dépôts de cholestérol peuvent rétrécir les artères.
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Changements hormonaux : Surtout après la ménopause chez les femmes.
Facteurs liés au mode de vie : Alimentation, activité, stress et poids.
